骆驼奶具有多种健康益处，主要包括： 1. **增强体力**：骆驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，这些营养成分易被人体吸收，长期服用可以增强体力和提高疾病预防能力¹。 2. **补钙**：骆驼奶含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等，特别是钙和磷的含量较高，且比例合适，有助于人体的高效吸收²³。 3. **提升免疫力**：骆驼奶含有乳铁传递蛋白和溶解酶素，这些成分具有杀菌作用，可以间接提高免疫力²。 4. **帮助消化吸收**：骆驼奶中富含双歧菌V9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有助于清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌，并对老年人的消化系统有积极影响²。 5. **辅助降低血糖**：驼奶中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进胰岛素的分泌，对糖尿病患者有很好的治疗效果²。 6. **美容养颜**：骆驼奶富含的高营养价值和特殊的成分，如高水平的胰岛素或类胰岛素蛋白，通过胃的酸性环境时不受损坏，有助于美容养颜⁴。 7. **补铁**：骆驼奶中的铁含量较高，有助于补铁，预防贫血⁶。 8. **降低胆固醇和血压**：骆驼奶可以降低血液中的胆固醇浓度，有助于预防高血压和心脏病¹⁴。 这些功效使得骆驼奶成为一种特殊的膳食来源，尤其适合需要补钙、增强免疫力、降低血糖、美容养颜和补铁的人群。